Tekanan yang dialami dalam kehidupan sehari-hari dapat memengaruhi keseimbangan fisik dan mental secara umum. Stres sering dikaitkan dengan perubahan dalam cara seseorang merasakan kenyamanan tubuh dan suasana batin. Ketika tekanan berlangsung dalam waktu tertentu, ritme harian dapat terasa kurang stabil. Hal ini merupakan pengalaman yang umum dalam kehidupan modern. Pembahasan ini bertujuan memberikan pemahaman umum […]